Trainingstijden inclusief landtraining (eerste 15 minuten)
| MAANDAG | DINSDAG | WOENSDAG | DONDERDAG | VRIJDAG | |
| TECHNIEKACADEMIE | 17.15-18.15 | 17.45-19.00 | |||
| INSTROOM B-SELECTIE | 17.15-18.15 | 17.45-19.00 | |||
| B-SELECTIE | 18.00-19.15 | 17.45-19.00 | 18.45-20.00 | ||
| A-SELECTIE | 18.00-19.15 | 17.45-20.00 | 18.45-20.00 | 18.45-20.00 |
